Warme en nuchtere ondersteuning
Ontdek hoe ik jou als doula kan ondersteunen tijdens je zwangerschap en bevalling. Met een warme, maar vooral ook nuchtere aanpak sta ik voor je klaar. Lees verder om te zien wat ik voor je kan betekenen.
Diensten
Als doula bied ik persoonlijke en emotionele ondersteuning tijdens zwangerschap en bevalling. Mijn aanpak is warm, vertrouwd en integer, maar zeker niet zweverig. Nuchterheid en humor zijn wat mij betreft ook onmisbare elementen. Ik ben er om je te begeleiden en te ondersteunen, zodat jij je veilig en zeker voelt.
Zwangerschap
Als je na een kennismaking besluit om verder te gaan bij mij voor begeleiding, plannen we een aantal verdiepende gesprekken in. Hierin leer ik jou nog beter kennen, brengen we jouw wensen en grenzen rondom de bevalling in kaart en stellen we een emotioneel ondersteuningsplan op. Als er een partner is, wordt die in deze fase betrokken. Jullie krijgen dan samen tips en handvatten over voor jullie passende thema's tijdens de bevalling.
Bevalling
Vanaf week 37 van je zwangerschap sta ik voor jou op wacht. Ik kom naar je toe zodra je bevalling begonnen is (op een samen afgesproken moment tijdens je bevalling), en blijf bij je tot de baby er is. Soms gaat dat snel, soms duurt dat lang. Ik ben er. Geen wissels, één vast gezicht.
Nazorg
In de kraamweek kom ik nog een keer op bezoek en na 4-6 weken weer. Ik schrijf een bevallingsverhaal zodat jij en een eventuele partner een prachtig aandenken aan deze levensveranderende gebeurtenis hebben. Een bewijsstuk van jouw kunnen. Hoe de bevalling ook is gelopen.
Emotionele steun
Als GZ-psycholoog in opleiding tot doula, kan ik vanuit mijn achtergrond al heel erg veel brengen. Jouw welzijn is mijn prioriteit. Wat ik versta onder emotionele steun is oog hebben voor jou als uniek mens, ook horen wat je niet (direct) zegt en jou je eigen kracht laten vinden. Ik straal vertrouwen uit in jouw kunnen en dat ga je voelen. Is dat zweverig? Tja, ongeveer net zo zweverig als een voetbalcoach of manager in de supermarkt :).